Vinterträning 2022/2023

Välkomna till vinterträning 2.0 - 2022/2023!

Nu är äntligen anmälan till årets vinterträning öppen. Förra årets upplägg blev en succé med ett helhetsbetyg från deltagarna på 9,4/10 där effekter som ökad slaglängd, bättre välmående, lägre hcp var vanliga. Vi fortsätter således på liknade upplägg men skruvar på vissa saker utifrån förra vinterns feedback och bland annat tränar lite mer inomhus med fler pass på Halmstad Indoor Golf.

Vi blandar även i vinter golfträning med fysträning via verktyget Kinexit. Detta gör det möjligt för tränarna att ge alla deltagare individuella träningsprogram trots gruppformatet. Vi kommer dock genomföra vissa träningar enbart med fys via Kinexit så att frågor kan fångas upp samt att ni får tips på övningar som passar er individuellt. Vi ser även till att ni lär er och gör övningarna med rätt teknik.

I vardera grupps forum kommer även videomaterial från tränarna att delas vilket gör att ni kan ta del av de viktigaste från ett träningspass om ni missar det eller mycket enkelt gå igenom övningar med mera själv på rangen, hemifrån eller liknande.

Att träna golf under vinterperioden kan vara den bästa investeringen till ditt spel du någonsin gjort. Ta chansen att ge dig förutsättningar till att spela bra och rolig golf redan när banan öppnar upp 2023!

Vid frågor kontakta gärna våra tränare via kristian@haverdalsgk.se eller ring in till 035-144990.

 

Kort info om de olika grupperna:

- Seniorträning dagtid - För dig som vill träna i grupp och ha god gemenskap samtidigt som ni blir bättre på golf och får hålla igång kroppen under vinterperioden. Grupper med 8-6 personer. 

- Damgrupp - Träning för dig som vill ha god gemenskap damer emellan samtidigt som ni utvecklar er golf och får en bra start på säsongen 2023.

- Kvällsträning - För dig som vill träna i grupp med golfare som har liknande HCP och stort intresse för sin golf. En grupp med fokus på maximal golfutveckling för att få en bra start på säsongen 2023. Mer individanpassning än andra grupper för att få bättre resultat av träningen. 

- Juniorträning - Till alla våra juniorer som vill fortsätta träna under vinter genom varierad och rolig träning innehållande teknik, simulatorspel med TrackMan, fys och teori. Allt för att utvecklas så bra som möjligt samtidigt som vi skapar god gemenskap och hjälper varandra.

 

OBS! All träning sker på golfklubben och Halmstad Indoor Golf. Fördelning blir ungefär 4-5 veckor på Indoor, 4-5 veckor inomhus på golfklubben och 4-5 veckor utomhus på golfklubben. 

Alla som anmäler sig till vinterträningen är med i en utlottning av ett presentkort på Halmstad Indoor Golf värde 2.500:-

Läs mer om våra grupper nedan. Anmälan finner ni längst ned på sidan.

Yngre juniorer födda 2008-2011

Likt förra årets vinterträning erbjuder vi igen vinterträning för yngre juniorer. Ni tränar en gång i veckan för att hålla igång golfen och få träna allt från golf till fysträning för att fortsätta gemenskapen och er utveckling. Träning med start vecka 45 och avslut vecka 12. Uppehåll över jul och nyår samt vecka 8.

Måndagar 

17:00-18:00

  • 5 månaders medlemsskap Kinexit
  • Individuella fysträningsprogram
  • Videomaterial från alla träningspass med övningar och tester kopplat till kursen
  • 20 timmars träning med Nicholas/Kristian 

Plats: Haverdals Golfklubb & Halmstad Indoor Golf
Pris: 1.100:-

 

Junior - Träning och Tävlingsgrupp 

Till alla våra juniorer som vill fortsätta träna under vinter genom varierad och rolig träning innehållande teknik, simulatorspel med TrackMan, fys och teori. Allt för att utvecklas så bra som möjligt samtidigt som vi skapar god gemenskap och hjälper varandra.

Start vecka 45 och avslut vecka 13. Uppehåll över jul och nyår samt vecka 8.

Måndagar 17:00-18:00

Onsdagar - 17:00-18:30 

  • 5 månaders medlemsskap Kinexit
  • Individuella fysträningsprogram
  • Videomaterial från alla träningspass med övningar och tester kopplat till kursen
  • 40 timmars träning med Nicholas/Kristian 

Plats: Haverdals Golfklubb & Halmstad Indoor Golf
Pris: 1.600:- 


Seniorträning

Träning för dig som vill träna i grupp och ha god gemenskap samtidigt som ni blir bättre på golf och får hålla igång kroppen under vinterperioden.

Start vecka 45 och avslut vecka 12. Uppehåll över jul och nyår samt vecka 8 och 9. Vissa grupper kan komma att slås ihop vid få anmälda. 

Måndagar

10:00-11:00 (8 platser)

11:00-12:00 (8 platser)

13:00-14:00 (8 platser)

Onsdagar

11:00-12:00 (8 platser)

12:00-13:00 (8 platser)

  • 5 månaders medlemsskap Kinexit
  • Individuella fysträningsprogram
  • Videomaterial från alla träningspass med övningar och tester kopplat till kursen
  • 15 timmars träning med Kristian

Plats: Haverdals Golfklubb & Halmstad Indoor Golf
Tränare: Kristian Söderström Malmborg
Pris: 2.400:-

Seniorträning - PREMIUM

Träning för dig som vill träna målmedvetet i grupp, få ännu mer tid med din tränare och maximera din utveckling under vintern. I denna grupp kommer vi ha god gemenskap samtidigt som ni blir bättre på golf och får hålla igång kroppen under vinterperioden. Kristian skapar ett träningsupplägg får varje person för att ge varje individ stor utveckling trots gruppformatet. Mer individanpassning under träningarna med premium-upplägg.

Start vecka 45 och avslut vecka 12. Uppehåll över jul och nyår samt vecka 8 och 9. Grupper kan komma att slås ihop vid få anmälda. 

Tisdagar

11:00-12:00 (6 platser)

12:00-13:00 (6 platser)

  • 5 månaders medlemsskap Kinexit
  • Individuella fysträningsprogram
  • Individuellt träningsupplägg
  • Videomaterial från alla träningspass med övningar och tester kopplat till kursen
  • 15 timmars träning med Kristian


Plats: Haverdals Golfklubb & Halmstad Indoor Golf
Tränare: Kristian Söderström Malmborg
Pris: 3.300:-

 

Damgrupp

Träning för dig som vill träna i grupp med fokus på god golfutveckling, gemenskap och för att få en bra start på säsongen 2023. Träningen kommer innehålla allt från puttning, närspel, fysträning och sving. 

Start vecka 45 och slut vecka 12. Uppehåll över jul och nyår samt vecka 8 och 9. 

16:00-17:00 (8 platser)

  • 5 månaders medlemsskap Kinexit
  • Individuella fysträningsprogram
  • Videomaterial från alla träningspass med övningar och tester kopplat till kursen
  • 15 timmars träning med Nicholas/Kristian

Plats: Haverdals Golfklubb & Halmstad Indoor Golf
Tränare: Nicholas Blomqvist/Kristian Söderström Malmborg
Pris: 2.400:-

 

Kvällsträning - onsdagar

Träning för dig som är målmedveten och intresserad av att få maximal utveckling under vinterperioden och kunna spela din bästa golf någonsin direkt när säsongen börjar 2023. I denna grupp hjälper tränarna till med att skapa individuellt träningsupplägg för att ge varje individ stor utveckling trots gruppformatet. Kristian och Nicholas har varsin grupp men där en del träningar genomförs tillsammans. Likt förra året finns två olika HCP-grupper så att ni får träna med golfare på liknande nivå under vinterns gång. Endast 6 platser per grupp för att kunna ge ännu mer individuell tid. 

Start vecka 45 och slut vecka 12. Uppehåll över jul och nyår samt vecka 8 och 9.

18:30-19:30 0-16hcp (6 platser)

18:30-19:30 16-36hcp (6 platser) 

  • 5 månaders medlemsskap Kinexit
  • Individuella fysträningsprogram
  • Individuellt träningsupplägg
  • Videomaterial från alla träningspass med övningar och tester kopplat till kursen
  • 15 timmars träning med Kristian och Nicholas

HCP-gränsen är inte skriven i sten utan för en diskussion med tränarna om du är osäker vilken grupp som passar bäst. 

Plats: Haverdals Golfklubb & Halmstad Indoor Golf
Tränare: Kristian Söderström Malmborg & Nicholas Blomqvist 
Pris: 3.999:-

 

Kvällsträning - måndagar

Träning för dig som är målmedveten och intresserad av att få maximal utveckling under vinterperioden och kunna spela din bästa golf någonsin direkt när säsongen börjar 2023. I denna grupp hjälper er tränare till med att skapa individuellt träningsupplägg för att ge varje individ stor utveckling trots gruppformatet. Träningen kommer innehålla allt från puttning, närspel, fysträning och sving. Fem av tolv pass sker på Halmstad Indoor Golf.

Start vecka 47 och slut vecka 12. Uppehåll över jul och nyår samt vecka 7, 8 och 10.

18:00-19:00 0-36hcp (6 platser) 

  • 5 månaders medlemsskap Kinexit
  • Individuella fysträningsprogram
  • Individuellt träningsupplägg
  • Videomaterial från alla träningspass med övningar och tester kopplat till kursen
  • 12 timmars träning med Nicholas eller Kristian

HCP-gränsen är inte skriven i sten utan för en diskussion med tränaren om du har över 36 i hcp och ändå vill vara med.

OBS! Träning vecka 49 sker tisdag 17:00-18:00!

Plats: Haverdals Golfklubb & Halmstad Indoor Golf
Tränare: Nicholas Blomqvist / Kristian Söderström Malmborg
Pris: 3.300:-

 

Anmälan är stängd. Vi intresse av vinterträning vänligen kontakta Kristian via mail kristian@haverdalsgk.se